• Có phải bạn bị ợ hơi, ợ chua, tức bụng, nóng rát khó chịu vùng thượng vị?
• Có phải bạn có những cơn đau xuất hiện khi đói hoặc ăn no quá?
• Bạn có phải chịu đựng những cơn đau khó chịu, âm ỉ ở vùng thượng vị, đau như giả vờ, cơn đau xuất hiện mỗi khi công việc căng thẳng, lo lắng, buồn phiền, tức giận, sợ hãi?
• Có phải bạn có những cơn đau khó chịu, âm ỉ,  khi ăn uống thất thường, ăn không đúng bữa, khi bạn làm việc quá sức không được nghỉ ngơi?
• Bạn có cảm giác chán ăn, buồn nôn, chướng bụng, đầy hơi sau khi ăn?

Đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này? Bạn có gặp tình trạng khó chịu này thường xuyên không? Lần gần đây nhất là khi nào? Bạn còn nhớ lần đâu tiên bạn gặp tình trạng khó chịu này là năm nào? tháng nào? Và trước thời gian đó bạn trong những hoàn cảnh nào dưới đây?

• Bạn thường xuyên dùng thuốc ASPIRIN?
• Bạn có dùng thuốc chữa khớp, thuốc giảm đau hay kháng sinh dài ngày?
• Bạn có bị mệt mỏi, căng thẳng kéo dài, stress?
• Bạn có thường xuyên uống quá nhiều bia rượu?
• Bạn có thường xuyên thức khuya?
• Bạn có phải là người nghiện hút thuốc lá, uống café?
• Bạn có thói quen ăn nhanh, ăn chan canh nhiều?
• Bạn có thói quen ăn trước khi đi ngủ?
• Bạn thường xuyên nhịn đói hoặc ăn quá no, ăn không đúng bữa, giờ giấc thất thường?

Nếu bạn gặp phải những dấu hiệu trên và bạn cũng đã biết nguyên nhân đến từ đâu? Hãy thay đổi thói quen ăn uống sinh hoạt  ngay bây giờ để có được sức khỏe tốt! CHÚC BẠN THÀNH CÔNG.

DS. Cao Văn Minh