Tiền liệt tuyến điều trị không dùng thuốc


Vận động thân thể
Vận động thân thể vừa giúp nâng cao sức khỏe, cải thiện tim mạch vừa làm săn chắc cơ bắp. Cách vận động đơn giản nhất là đi bộ, đi từ chậm đến nhanh dần. Mỗi lần khoảng 30 phút, mỗi tuần 5 lần.

Bài tập làm săn chắc các cơ vùng xương chậu
Thực hành phương pháp thở bụng nghịch sau đây có thể giúp cải thiện tình trạng yếu liệt các cơ vùng xương chậu bao gồm cơ vòng hậu môn, cơ vòng bàng quang, các cơ sinh dục và cả tiền liệt tuyến. Ngồi ở tư thế ổn định. Ngồi xếp bằng thông thường hoặc ngồi trên ghế, chân chạm đất. Tập trung tư tưởng vào vùng xương chậu, hít vào trong khi cố nhíu chặt nhị âm (bộ phận sinh dục và hậu môn), thở ra trong khi từ từ buông lỏng toàn thân. Lập lại động tác khoảng 10 lần tương ứng với 10 hơi thở. Mỗi ngày có thể tập 1 lần.

Thư giãn thần kinh và cơ bắp
Căng thẳng tâm lý, khí uất là một yếu tố quan trọng trong cơ chế sinh bệnh hoặc phát triển bệnh, kể cả u xơ tiền liệt tuyến. Những cảm xúc, những ức chế về tình dục cần phải được giải quyết, thư giãn triệt để hoặc cho thăng hoa. Do đó những sinh hoạt dưỡng sinh, ngồi thiền đặc biệt là những tư thế yoga có tác dụng thư giãn cơ bắp, thư giãn được thần kinh hóa giải stress sẽ đáp ứng tốt quá trình điều trị u xơ tiền liệt tuyến.

Ăn nhiều rau quả tươi
Việc phát triển u xơ tiền liệt tuyến có liên quan đến yếu tố tuổi tác, đến quá trình lão hóa. Trong những thập niên gần đây, các nhà khoa học đặc biệt quan tâm đến những chất chống oxy hóa và xem đây là một biện pháp quan trọng để làm chậm lại quá trình này. Trong lớp màng ngoài của các loại ngũ cốc, các loại hạt, các loại đậu và cả trong những rau quả tươi, nhất là các loại rau màu xanh đậm, màu vàng hoặc màu đỏ có hàng ngàn chất chống oxy hóa khác nhau bao gồm các sinh tố C, E, các chất lycopen, beta caroten, selenium. Đây là những chất chống oxy hóa rất tốt, có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, trung hòa những gốc tự do và chống lại sự phát triển của những tế bào bất thường. Trên thực tế, có nhiều trường hợp u xơ ở cả nam lẫn nữ đã thu nhỏ lại hoặc bị mất hẳn chỉ bằng chế độ ăn uống thích hợp. Thông thường, người bệnh cần trải qua một vài ngày tiết thực trước khi thực hành chế độ ăn uống bằng rau quả và ngũ cốc thô.

DS Bảo Kỳ Nam

=======================================================================

Nếu bạn muốn thoát khỏi tình trạng khó chịu, bất tiện do PHÌ ĐẠI TIỀN LIỆT TUYẾN gây ra: 

  Bí tiểu tiện, tiểu buốt, tiểu rắt nhất là lúc mới bắt đầu tiểu

 Tiểu ngắt quãng không thành tia

 Tiểu nhiều lần trong đêm

  Nhiều lúc tiểu ra máu, nước tiểu rỉ ra không tự chủ được. 

 Cảm giác tiểu không hết vừa đi xong lại muốn đi tiểu tiếp.

 Có dấu hiệu nhiễm trùng đường tiết niệu: Chính vì tiểu không hết, tiểu sót nên nước tiểu thường bị tắc đọng tạo cơ hội cho các loại vi khuẩn có hại xâm nhập

và phát triển trong bàng quang gây nhiễm trùng đường tiết niệu.

 

GIẢI PHÁP BỘ 3 TRỊ TẬN GỐC PHÌ ĐẠI TIỀN LIỆT TUYẾN” tổng hợp toàn bộ những thông tin hữu ích dành cho người bị PHÌ ĐẠI TIỀN LIỆT TUYẾN do các Dược Sỹ, Bác Sỹ của THUỐC NAM KỲ DIỆU siêu tầm và biên soạn và nó được gửi miễn phí tới bạn ngày hôm nay. Những bí quyết đơn giản về chế độ ăn uống, luyện tập và các cây thuốc bài thuốc nam đơn giản mà hiệu quả cùng hàng trăm câu hỏi thường gặp về bệnh PHÌ ĐẠI TIỀN LIỆT TUYẾN. Những thông tin trong cuốn CẨM NANG mà chúng tôi gửi đến cho bạn đã giúp hàng ngàn người thoát khỏi khổ sở, bất tiện do PHÌ ĐẠI TIỀN LIỆT TUYẾN gây ra chỉ bằng cách đơn giản áp dụng những gì chúng tôi gửi đến cho bạn.

Bạn muốn xem GIẢI PHÁP BỘ 3" TRỊ TẬN GỐC PHÌ ĐẠI TIỀN LIỆT TUYẾN này ngay bây giờ?