Đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này? Bạn có gặp tình trạng khó chịu này thường xuyên không? Lần gần đây nhất là khi nào? Bạn còn nhớ lần đâu tiên bạn gặp tình trạng khó chịu này là năm nào? tháng nào? Và trước thời gian đó bạn trong những hoàn cảnh nào dưới đây?

• Bạn thường xuyên dùng thuốc ASPIRIN?
• Bạn có dùng thuốc chữa khớp, thuốc giảm đau hay kháng sinh dài ngày?
• Bạn có bị mệt mỏi, căng thẳng kéo dài, stress?
• Bạn có thường xuyên uống quá nhiều bia rượu?
• Bạn có thường xuyên thức khuya?
• Bạn có phải là người nghiện hút thuốc lá, uống café?
• Bạn có thói quen ăn nhanh, ăn chan canh nhiều?
• Bạn có thói quen ăn trước khi đi ngủ?
• Bạn thường xuyên nhịn đói hoặc ăn quá no, ăn không đúng bữa, giờ giấc thất thường?

DS. Cao Văn Minh